Объемная пища
Прием объемной пищи в часы активности кишечника, согласно хронобиологии это часы с 7.00 до 9.00 утра, в большинстве просто желательно в часы начала активности, на отдохнувшую нервную систему сигнал о движении пищи будет наиболее вероятно правильно воспринят.
Если вы испытываете проблемы с пищеварением, и для профилактики, надо обратить особое внимание на стимулирование нервных сигналов общения элементов пищеварительной системы между собой, создавая уверенный сигнал объемным приемом пищи, то что всегда нас заставляли с детства, вкусная каша с утра. Целью является сообщить нервной системе кишечника о поступлении пищи, чтобы добиться сигнала на другие системы пищеварения, в частности на выброс желчи и спровоцировать специальный режим работы кишечника перестальтику. Таким образом помочь пищеварительной системы продвинуть пищевые массы, возможно уже в состоянии брожения.
Чистая вода
Продукты жизнедеятельности организма, остатки органики от обменных процессов выделения энергии, деления клеток, должны выводиться с лимфотоком в кровоток, далее поступая по кровеносной системе к толстому кишечнику, предположительно должны выделяться в просвет толстого кишечника, очищая систему кровоснабжения от шлаков. Дисбактериоз подавляет симбиотную микрофлору, способную к переработке сухого остатка, задерживая тем самым вещества пищи на стенках кишечника, со временем создающие препятствие для секреторной функции толстого кишечника, как следствие провоцирует накопление органических веществ в системе кровоснабжения. Загустение кровотока влечет много последствий от повышения давления до ухуджения способностей кровеносной системы снабжать организм кислородом.
Обычная кипяченая вода, помещенная в условия замораживания, в первую очередь превращает в лед более тяжелые молекулы, чем молекулы воды, по закону броуновского движения, более тяжелые молекулы быстрее замирают и являются центрами кристаллизации.
И если мы замораживаем воду частично, можно в некоторой степени рассчитывать на какую-то степень очистки.
Вы всегда можете сравнить эффект очистки, принимая воду в часы активности кишечника с 5.00 до 7.00 утра. Хорошая вода, чистая, будет легче всасываться в организм, производит приятные ощущения блаженства по всему телу. Простой эксперимент с методом очистки замораживанием и вода из фильтра, покажет, что приятнее в утренние часы. Организм подскажет
Хорошее настроение
Прием пищи в часы хорошего настроения позволяет открыть себя для восприятия пищи духовно, пробудить аппетит и помочь активности кишечника, отдохнувшей нервной системе легче справляться с сигналом о движении пищи без шума посторонних мыслей.
Недаром говорят, что запахи и аппетитный вид пищи пробуждают аппетит. А что будет, если вы заняты в этот момент тяжелыми мыслями, требующими от вас принятия решения, в этом случае подсознание отложит аппетит на второй план, соответственно аппетитный вид, приятные ароматы окажутся для вас на данный момент потеряны.
Лучше воздержаться от приема пищи в такие моменты, а вернуться с хорошим настроем, постараться уловить как можно больше ароматов и почувствовать аппетит разгорающимся.
Вы дайте домашней кошке самое лучшее мясо, как поведет себя при виде пищи разумное животное? Сядет, обнюхает, иногда принимается есть, а иногда может уйти и вернуться позже. Это доказывает, что даже животному понятно, что кушать надо только с аппетитом, иначе пища принесет вред застоем и брожением.
Часы активности кишечника
Для нас абсолютно очевидно, что утром надо вставать и заниматься делами, подмечена более ясное состояние ума, более привычная подвижность, а к закату, ближе к вечеру ощущается притупление органов чувств, возникает состояние расслабленности, тянет в сон, и как следствие, привычным считается сон в ночные часы.
Организм обладает своим ритмом жизни, распределенным по суточным часам. Для нервной системы оказывается, предпочтительнее активизировать системы организма по очереди, в разное время.
Вы всегда можете почувствовать эффект, принимая воду в часы активности кишечника с 5.00 до 7.00 утра. Хорошая чистая, будет производить приятные ощущения блаженства по всему телу. Простой эксперимент с методом очистки воды замораживанием, или из фильтра, покажет, что приятнее в утренние часы принять стакан воды, чтобы почувствовать как влага проникает во все уголки организма, связывая
органы чувств благоприятными ощущениями.
NAVIGATE
CONTACT